写给学生|强大之前，须得先强壮
强大之前，须得先强壮
近来，有感于“强大之前，须得先强壮”这句话。思来想去，觉得看似一句漫不经心的话，背后却隐藏着深刻的哲理。
多少强大的人，没有了强壮的身体！以至于诸多像我这个年龄，甚至比我更年轻的的人也经常玩笑似的对身边的人说“我身体不好”。这句话我是经常说的，刚开始，只是为了推掉诸多不想参加，抑或不感兴趣的一些活动。直到后来，才突然领悟这句话的背后含义。
这些年，不断有媒体爆出我国大学生体质下降、身体堪忧的新闻。据《中国学生体质监测发展历程》数据显示，我国大学生体质呈逐年下降趋势。 尽管高校有开设大学体育课程，但大学生体质依然令人担忧。我们的大学生一踏进大学校园就开始接受长达十天的军训锤炼，可是晒黑两周后，我们的同学就有大把的时间无所事事，可以用来“葛优”躺。过去下课挤饭堂，现在躺着等外卖；过去抱团刷跑道，现在开黑泯恩仇；只需一条网线，王者荣耀与君决战到天亮……
一个二十几岁的人，便经常脱口而出说自己身体不好，这是何等悲哀的一句话。二十几岁，人生才刚刚开始。怎么能说自己身体不好呢？但我却似乎喜欢这种方式，经常在熟人间，说自己身体不好，单纯就是为了少抽几根烟，少喝几杯酒，每每如此说，也不必担心别人笑掉大牙。在我看来，说自己身体不好，并不是什么可耻的事儿。一个人只有珍惜、爱护自己身体了，才会想着去珍惜别人，去关心爱护他人的身体。由此想来，我便再也不觉得说自己身体不好，有什么奇怪的了。
多少成功人士，在成功了以后，失去了原本该有的健硕的身体。不得不说，这是这个时代的产物。高中的时候，我们可以从早上5点奋战道晚上十二点，依然精神抖擞。但进入大学以后，发现自己总是睡不够，睡不醒，上课总是昏昏欲睡，处于半梦半醒状态……前几天在网上看到一个段子，大意说的是，羡慕古代人的生活，面对巨大的压力，承受不住了就会成魔、成妖，承受住了就会羽化成仙。反观现代，太多的人因为承受不了太多莫名的压力，终于把自己熬成了神经病。虽是笑谈般的言论，却一针见血道出了当前现实。当然，我们也是没有必要真去羡慕古仁人的。如若他们真的可以成仙成魔，我们也不会在古诗文中看见那么多的迁客骚人，动辄兴感世事了。想来现代和古代，自是各有各的好罢了。
现代人，为太多的现实利益与诱惑所致。就拿我最熟悉的你们——大学生来说吧。大学生朋友们，年轻的一辈，刚刚经历高考的风雨，走进大学知识殿堂，面对宽松自由的大学校园生活，幸福来得太突然，便失去了该有的自律精神，变得肆意起来。于是乎，年轻的人儿便是白天学习，晚上熬至深夜、废寝忘食玩网游，吃烧烤、喝啤酒，一夜宿醉。生生地把强壮的身体给弄垮了，就是为了一时的快乐！无奈乎，无奈乎！只能说我们的同学健康意识淡漠。维护和促进自身健康的能力不足，锻炼不够、睡眠不足、作息不规律、膳食不合理等不健康生活方式正在成为影响我们健康的危险因素。生活方式不健康，健康意识淡漠，大学生们的生活似乎真的离“健康”有点远。
随着网络和科技的快速发展，近来打开手机经常发现腾讯QQ运动那里会跳出每日走路步数。刚开始，并没有太多注意这件事，偶然的一天，发现新浪微博也推出了微博运动，才恍然大悟，原来运动之于人类，已经俨然到了需要各种app软件提醒的地步了。可见，当前人们的健康意识还是过于薄弱。按理说，随着年轻群体文化知识的上升，对健康方面的意识应该有所提高。但从目前的现状来看，实则不然。这一点我们也可以从生活周边找到证据。就是因为人们的不重视直接导致健康情况急剧下降。以至于城市里的健身馆开了一家又一家，从不见他们倒闭。最近，终于想明白了这个问题，原来，太多的人，拿着钱排着队的等待着去强壮自己的身体。不得不说，这实在是城里的一处独特景观。经常会看见一些人开着豪车去健身馆锻炼身体，开着豪车去野外爬山出汗，开着车去超市买菜、买各种生活所需品，父母开着车去离家两步远的学校接儿子、女儿回家……我只能说，现在的人想要有一个强壮的身体，是何其难的！
强壮的身体，指不定什么时候就派上用场，或者说，强壮的身体任何时候任何地方都能派上用场。而现实是，我身边的人，当然，不止我一个，我所知道的许多人，不管年轻的，不年轻的，或多或少地都有着不怎么强壮的身体。看着身边越来越多的年轻朋友们患上腰椎病，这些怪现象的出现，我们是否应当进行反思？说到这一点，我突然想到去年突然离世的一位亲人，本来并不罕见的病症，却生生地把他带离了人世。现在想来，当初这位亲人要是稍有一点健康常识，平时多注意饮食习惯，多注意锻炼，也不至于轻易地就舍妻儿而去。
于是，很多人在发现自己身体不好时候，便悔不当初，怎么不加强锻炼？怎么那么不注意？在这里，我想说，想锻炼，什么时候都可以，什么地方都可以。但现实是，太多的人，把太多的事情，不那么重要的事情看得过重，甚至比自己的身体健康更重要。当然，这些人当中，也包括了我自己。
回到前面说的“强大之前，须得先强壮自己”。身体是革命的本钱啊，我永远认同这句话，因为它是对的。健康是1，其他的都是0，一旦这个顶天立地的1倒下了，你还有什么呢？你孜孜不倦所追求的成功？事业？爱情嘛？醒醒吧！比之健康，成龙成凤，成为天之骄子，成为中外名人，这些都不如有一个强壮健硕的身体来的实在。
活在这个物欲横流的时代，不求闻达，也不求富有，只期望自己能以最好的精神面貌去接待身边的每一个人，去善待身边的每一个人。而这里所谓要有好的精神面貌，换言之便是健康硬朗的身体，宽容豁达的心理。有了良好地精气神，再不用怀疑你的未来会不会有所辉煌，人生会不会有所成就。
新时代大学生朝气蓬勃，正处在兴旺时期，就像是清晨六、七点钟的太阳。青年人肩负着带领全国各族人民全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴中国梦的神圣职责和光荣使命。毛主席曾对青年人说“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。”也正如习近平总书记强调的，“青年兴则国兴，青年强则国强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”强国必先强己。同学们要负起强国重任，就要坚定理想信念，练就坚强体魄，提高自身综合素质，争做栋梁之才。
不当你的世界 只作你的肩膀
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朱子微言
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以爱与青春为名，陪你一路成长
不忘初心，不失初衷
请留下你指尖的温度
让太阳拥抱你
记得这是一个有温度的公众号
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